61,9 | Jón M. Jónsson KR | Melavelli | 12. júlí 1945 |
60,9 | sami | Melavelli | 11. ágúst 1945 |
59,7 | Brynjólfur Ingólfsson KR | Melavelli | 6. ágúst 1946 |
59,0 | Reynir Sigurðsson ÍR | Melavelli | 11. ágúst 1947 |
57,1 | sami | Melavelli | 15. júlí 1948 |
56,1 | Sigurður Björnsson KR | Melavelli | 22. júlí 1949 |
54,7 | Örn Clausen ÍR | Ósló | 28. júní 1951 |
54,6 | Sigurður Björnsson KR | Gautaborg | 18. sept 1960 |
53,6 | Stefán Hallgrímsson KR | Laugardalsv. | 11. júlí 1973 |
52,7 | sami | Ósló | 22. ágúst 1973 |
52,4 | sami | Tromsö | 26. júlí 1975 |
51,8 | sami | Laugardalsv. | 3. sept.1975 |
52,19 | Þorvaldur Víðir Þórsson ÍR | Logan Utah | 15. maí 1982 |
51,97 | sami | San Jose | 16. apríl 1983 |
51,77 | sami | Walnut | 23. apríl 1983 |
51,38 | sami | Santa Barbara | 14. maí 1983 |
51,17 | Björgvin Víkingsson FH | Rehlingen | 24. maí 2008 |
aths.
Fyrsta metið í 400 m grindahlaupi var sett í fyrstu keppni í greininni, á Reykjavíkurmeistaramótinu sem fram fór á Melavelli. Höfðu frjálsíþróttamenn þá aðeins haft einn mánuð til að æfa þessa grein og venja sig við hana. Þrátt fyrir slæmt veður bætti hann svo metið um sekúndu mánuði seinna, á Meistaramóti Íslands, einnig á Melavelli.
Þriðja metið var einnig sett á meistaramótinu en þar var að verki Brynjólfur Ingólfsson, annálaður skrásetjari íþróttaafreka og um skeið formaður FRÍ. Hann varð fyrstur til að hlaupa á innan við einni mínútu. Annar maður í hlaupinu, Ragnar Björnsson UMFR, hljóp einnig undir gamla metinu, hljóp á 59,8 sekúndum.
Meistaramótið var ennfremur vettvangur næsta mets, er Reynir Sigurðsson, síðar formaður ÍR, bætti met Brynjólfs. Hann var enn á ferðinni árið eftir og stórbætti metið á Reykjavíkurmótinu, eða um 1,9 sekúndur. Hafði enda æft vel um veturinn til að komast á ólympíuleikana í London, sem honum tókst.
Seinna met Reynis stóð ekki nema í eitt ár eða þar til Sigurður Björnsson, síðar varaformaður FRÍ, bætti það á Reykjavíkurmótinu. Var ekki sett met í 400 grind á Íslandi eftir það í 24 ár. Örn Clausen var að verki þegar fyrsta metið í greininni var sett á erlendri grundu. Er það með sögulegri hlaupum því það var fyrsta grein hinnar miklu landskeppni Norðmanna, Dana og Íslendinga í Ósló í lok júní 1951. Fóru Íslendingar með sigur af hólmi í þeirri keppni sem enn telst til helstu íþróttasigra okkar. Í hlaupinu jafnaði Ingi Þorsteinsson, síðar formaður FRÍ, gildandi met er hann varð þriðji á 56,1 sek.
Eftir öra metasláttu á fyrstu árunum breyttist metið aðeins einu sinni milli 1951 og 1973, eða í rúma tvo áratugi. Hljóp þá fjör í greinina á ný því þeir Stefán Hallgrímsson og Þorvaldur Þórsson settu átta met á einum áratug, 1973-83. Eftir það stóð metið óhaggað í aldarfjórðung.
Til gamans má geta þess, að þegar Stefán setti sitt síðasta met var Þorvaldur í öðru sæti á persónulegu meti, 59,0 sekúndum. Þorvaldur tók miklum framförum eftir að hann hélt til náms í Kaliforníu í Bandaríkjunum. Hann boðaði það sem koma skyldi í fyrsta hlaupi á vegalengdinni, 6. mars 1982 í Westwood, en þar sótti hann að meti Stefáns með tímanum 52,80 sekúndur. Röskum tveimur mánuðum seinna setti hann fyrsta met sitt af fjórum.
meira síðar . . .