Íslandsmetin í 3000 m hindrunarhlaupi karla

10:51.0	Eiríkur Haraldsson Á	Melavelli	20. maí 1951
10:38.8	sami	Melavelli	16. júní 1951
10:12.6	sami	Melavelli	20. ágúst 1951
10:06.2	Kristján Jóhannsson ÍR	Melavelli	25. ágúst 1952
9:53.6	sami	Melavelli	30. júlí 1953
9:47.4	sami	Akureyri	17. ágúst 1953
9:43.2	Stefán Árnason UMSE	Melavelli	22. júlí 1955
9:26.4	Kristleifur Guðbjörnsson KR	Melavelli	26. júlí 1958
9:25.4	sami	Randers	31.ágúst 1958
9:16.2	sami	Melavelli	6. júní 1959
9:07.6	sami	Dresden	25. sept 1960
9:06.8	sami	Ósló	12.júlí 1961
8:56.4	sami	Ósló	1.ágúst 1961
8:53.95	Ágúst Ásgeirsson ÍR	Montreal ÓL	26. júlí 1976
8:49.58	Jón Diðriksson UMSB	Remscheid	28. júní 1981
8:46.29	Sveinn Margeirsson UMSS	Borås	12. júní 2003

aths.

Þegar Eiríkur setti sitt þriðja og síðasta met, á meistaramótinu 1951, varð Hreiðar Jónsson KA einnig undir gamla metinu, hljóp á 10:13,8 mín. Lítið sem ekkert var keppt í greininni nema á meistaramótinu og sett voru met á því í greininni næstu tvö árin. Einnig féllu hindrunarhlaupsmet í landskeppnum 1955, 1956, 1958 og 1961.

Haukur Engilbertsson úr UMSB var einnig undir gamla metinu (9:43,2) er Kristleifur Guðbjörnsson setti sitt fyrsta met, á MÍ á Melavelli 1958. Haukur hljóp á 9:31,4 mín.

Metið í hindrunarhlaupi tók miklum breytingum til hins betra eftir að Kristleifur lagði þessa grein fyrir sig. Er látum hans loks linnti hafði hann sex sinnum sett met í greininni og bætt það um alls rúmar 46 sekúndur. Síðasta metið setti Kristleifur í Norðurlandakeppninni í Ósló 1961 og hljóp þá fyrstur Íslendinga undir níu mínútum. Þrír hlauparar hafa síðan bætt um betur.

meira síðar . . .