Íslandsmetin í 3000 metra hlaupi karla frá upphafi

9:46.0	Guðjón Júlíusson ÍK	Melavelli	8. júlí 1922
9:01.5	Jón J. Kaldal ÍR	Kaupmannahöfn	25. júlí 1922
8:52.2	Óskar Jónsson ÍR	Gautaborg	29. ágúst 1946
8:50.2	Kristján Jóhannsson ÍR	Melavelli	20. sept 1952
8:45.8	sami UMSE	Akureyri	10. maí 1954
8:45.6	Sigurður Guðnason ÍR	Södertälje	30. ágúst 1955
8:45.2	sami	Melavelli	27. júní 1956
8:43.2	Kristján Jóhannsson ÍR	Melavelli	1. júní 1957
8:38.4	Kristlefir Guðbjörnsson KR	Melavelli	22. júní 1957
8:37.6	Kristján Jóhannsson ÍR	Malmö	22. júlí 1957
8:34.8	Kristleifur Guðbjörnsson KR	Nyborg	8. sept 1957
8:23.0	sami	Bagsværd	6. sept 1958
8:22.8	sami	Borås	18. ágúst 1959
8:21.0	sami	Sarpsborg	26. ágúst 1959
8:17.6	Ágúst Ásgeirsson ÍR	Cleckheaton	28. apríl 1976
8:09.1	Jón Diðriksson UMSB	Troisdorf	28. apríl 1979
8:05.63	sami	Köln	28. ágúst 1983

Aths.

Það var að sönnu fyrsta keppni í 3.000 metra hlaupi hér á landi sem fram fór á Melavelli 1922 er Guðjón setti met það, sem hann er hér skráður fyrir. Var þetta fyrsta staðfesta metið í greininni, þrátt fyrir það að Jón Kaldal hafði sex sinnum hlaupið hraðar í Danmörku 1918 – 1921. Aðeins besti árangur hans á vegalengdinni var staðfestur sem met síðar, eins og í öðrum greinum.

Óskar Jónsson varð fyrstur til að rjúfa níu mínútna múrinn og síðar skiptust félagar hans úr ÍR, Kristján Jóhannsson og Sigurður Guðnason, á um að bæta metið. Og Kristján skiptist síðan á við Kristleif Guðbjörnsson að bæta það. Kristleifur setti sitt fyrsta met af fimm á 50. ára afmælismóti ÍR á Melavellinum. Hin fjögur setti hann í keppni á Norðurlöndum og með tímanum stórbætti Kristleifur metið. Stóð besti árangur hans óhaggaður í 17 ár.

Ég hef varið ómældum tíma í að grafa upp árangur Jóns Kaldal í 3.000 metra hlaupi á Kaupmannahafnarárum hans. Áfram mun ég reyna að fá endanlegan botn í það, en útlit er fyrir að „metaskrá“ hans sé á þessa lund:

 

?	Jón J. Kaldal ÍR	Kaupmannahöfn	11. ágúst 1918
9:31.0	sami	Kaupmannahöfn	19. sept. 1918
?	sami	Kaupmannahöfn	3. júní 1919
9:18.0	sami	Kaupmannahöfn	6.-8. júlí 1919
9:04.0	sami	Kaupmannahöfn	15. júní 1920
9:01.5	sami	Kaupmannahöfn	25. júlí 1922